일간연재

오늘은 어깨와 가슴을 하였습니다

오늘은 복근과 허리를 하였습니다 (너무 늦게 와서 삼두를 못함)

오늘은 복근과 하체를 하였습니다

오늘은 복근과 가슴을 하였습니다

오늘은 어깨와 이두를 하였습니다

35KG은 힘들군 허리가 웨이브 친다 20KG에서 느낀 벽이 순간 느껴짐